Synes du, at det oftere og oftere kan være svært at åbne øjnene om morgenen og føle dig frisk og fuld af energi? Skyldes det ganske enkelt, at du typisk ikke får ret meget søvn, fordi din krop smerter og værker flere gange i løbet at natten, og at du derfor ligger og vender og drejer dig alt for meget? Så er der god grund til at tage et nærmere kig på din seng og det underlag, som du ligger på. Der er ingen tvivl om, at det kan have en enorm stor betydning for, hvordan du sover. Den madras, som du vælger til din seng, skal passe til din krop. Den skal yde optimal støtte og komfort, så du ligger perfekt. Det kan være svært at finde frem til en sådan, for der findes et kæmpestort udvalg. Hvis du vil have noget af det bedste på markedet, kan det dog anbefales at investere i en kontinentalseng. Den fås i flere udgaver, men fælles for dem alle er, at de er udstyret med hele tre underlag. Det kan ikke undgå at have en positiv effekt, hvis du vælger med omhu.